დუკანური ცხელი შოკოლადი

 
შეგიძლიათ მიირთვათ დიეტის მეორე ფაზიდან.

ინგრედიენტები:

• ნახევარი ჭიქა 2%-მდე ცხიმიანობის რძე 
• ნახევარი ჭიქა წყალი
• უშაქრო ვანილი
• დარიჩინი
• დამატკბობელი გემოვნებით
• უშაქრო კაკაოს ფხვნილი 1 ჩ/კ(მაქსიმუმ 11% ცხიმიანობის)

მომზადების წესი:
აადუღეთ წყალი და რძე ცალ-ცალკე. ჭიქაში ჩაყარეთ კაკაო, ცოტა ვანილი და შაქრის შემცვლელი. დაასხით ნახევარი ჭიქა ადუღებული წყალი და ნახევარი ჭიქა ადუღებული რძე. ბოლოს დაუმატეთ დარიჩინის ფხვნილი ან დარიჩინის ჩხირი. გემრიელად მიირთვით!