მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
პიერ დუკანის ცილოვანი დიეტა
პიერ დუკანის ცილოვანი დიეტა
 ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის დიეტა 2000 წელს გამოჩნდა და მალე პოპულარობა...
დუკანის 7 დღიანი დიეტა
დუკანის 7 დღიანი დიეტა
7 დღიანი დიეტის დროს იკლებთ 1,5 კგ-დან 4 კგ-მდე. რაც მთავარია არ შიმშილობთ. არ არის...
100 დაშვებული პროდუქტი დუკანის დიეტისათვის
100 დაშვებული პროდუქტი დუკანის დიეტისათვის
დუკანის დიეტა პირველ და მეორე ფაზაში, როცა ხდება წონის კლება, ითვალისწინებს მხოლოდ 100...
სტატიები დაიდება ყოველდღიურად
მენიუ 1 მენიუ 2
მოთუშული სოკო დუკანური რეცეპტი
მოთუშული სოკო დუკანური რეცეპტი
ძალიან მარტივად მოსამზადებელი გემრიელი კერძი ,რომელიც დიდ დროს არ მოითხოვს...
მოთუშული ბოსტნეული- დუკანური რეცეპტი
მოთუშული ბოსტნეული- დუკანური რეცეპტი
გემრიელი რეცეპტი, რომელიც ჩვენმა მომხმარებელმა მოგვაწოდა  
როგორ მოვამზადოთ დუკანური ცივი ჩაი
როგორ მოვამზადოთ დუკანური ცივი ჩაი
როცა ცხელა, ცივი ჩაი დაბალკალორიული და შესანიშნავი გამაგრილებელი სასმელია,ასევე მარტივად მოსამზადებელიც
დუკანური სალათი
დუკანური სალათი
ძალიან გემრიელი და მსუბუქი სალათი
დუკანური ნაყინი მეორე ფაზიდან
დუკანური ნაყინი მეორე ფაზიდან
ამ რეცეპტით ძალიან გემრიელი ნაყინი გამოდის,აუცილებლად სცადეთ! 
დუკანური აჯაფსანდალი
დუკანური აჯაფსანდალი
ზაფხულის ცხელ დღეებში აჯაფსანალი შეუდარებელია,რადგან არის ყველაზე მსუბუქი, გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი კერძი
დუკანური შემწვარი ბადრიჯანი
დუკანური შემწვარი ბადრიჯანი
სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია, თანაც ძალიან გემრიელია!
შვრიის ქატოს ხრაშუნები შოკოლადით
შვრიის ქატოს ხრაშუნები შოკოლადით
ეს დესერტი ძალიან მარტივად მზადდება და ასევე ძალიან გემრიელიცაა.
დუკანური ნამცხვარი მედოკი
დუკანური ნამცხვარი მედოკი
მართალია დიეტურია, მაგრამ გემოთი სრულებითაც არ ჩამოუვარდება ნამდვილ ნამცხვარს.
როგორ მოვამზადოთ ცივი ყავა დუკანურად
როგორ მოვამზადოთ ცივი ყავა დუკანურად
ზაფხულში ყველას გვიყვარს ცივი ყავა. შემოგთავაზებთ ორ უგემრიელეს ცივი ყავის რეცეპტს
ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი
ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი
გემრიელი და მსუბუქი სალათი მშვენიერი გამოსავალია ზაფხულისთვის 
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. უამრავი ადამიანი სვამს მას ყოველდღიურად და ეს გამოწვეულია არა მისი გემოთი, არამედ დადებითი
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
პიერ დუკანის ცილოვანი დიეტა
პიერ დუკანის ცილოვანი დიეტა
 ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის დიეტა 2000 წელს გამოჩნდა და მალე პოპულარობა...
დუკანის 7 დღიანი დიეტა
დუკანის 7 დღიანი დიეტა
7 დღიანი დიეტის დროს იკლებთ 1,5 კგ-დან 4 კგ-მდე. რაც მთავარია არ შიმშილობთ. არ არის...
100 დაშვებული პროდუქტი დუკანის დიეტისათვის
100 დაშვებული პროდუქტი დუკანის დიეტისათვის
დუკანის დიეტა პირველ და მეორე ფაზაში, როცა ხდება წონის კლება, ითვალისწინებს მხოლოდ 100...
სტატიები დაიდება ყოველდღიურად
მენიუ 1 მენიუ 2
მოთუშული სოკო დუკანური რეცეპტი
მოთუშული სოკო დუკანური რეცეპტი
ძალიან მარტივად მოსამზადებელი გემრიელი კერძი ,რომელიც დიდ დროს არ მოითხოვს...
მოთუშული ბოსტნეული- დუკანური რეცეპტი
მოთუშული ბოსტნეული- დუკანური რეცეპტი
გემრიელი რეცეპტი, რომელიც ჩვენმა მომხმარებელმა მოგვაწოდა  
როგორ მოვამზადოთ დუკანური ცივი ჩაი
როგორ მოვამზადოთ დუკანური ცივი ჩაი
როცა ცხელა, ცივი ჩაი დაბალკალორიული და შესანიშნავი გამაგრილებელი სასმელია,ასევე მარტივად მოსამზადებელიც
დუკანური სალათი
დუკანური სალათი
ძალიან გემრიელი და მსუბუქი სალათი
დუკანური ნაყინი მეორე ფაზიდან
დუკანური ნაყინი მეორე ფაზიდან
ამ რეცეპტით ძალიან გემრიელი ნაყინი გამოდის,აუცილებლად სცადეთ! 
დუკანური აჯაფსანდალი
დუკანური აჯაფსანდალი
ზაფხულის ცხელ დღეებში აჯაფსანალი შეუდარებელია,რადგან არის ყველაზე მსუბუქი, გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი კერძი
დუკანური შემწვარი ბადრიჯანი
დუკანური შემწვარი ბადრიჯანი
სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია, თანაც ძალიან გემრიელია!
შვრიის ქატოს ხრაშუნები შოკოლადით
შვრიის ქატოს ხრაშუნები შოკოლადით
ეს დესერტი ძალიან მარტივად მზადდება და ასევე ძალიან გემრიელიცაა.
დუკანური ნამცხვარი მედოკი
დუკანური ნამცხვარი მედოკი
მართალია დიეტურია, მაგრამ გემოთი სრულებითაც არ ჩამოუვარდება ნამდვილ ნამცხვარს.
როგორ მოვამზადოთ ცივი ყავა დუკანურად
როგორ მოვამზადოთ ცივი ყავა დუკანურად
ზაფხულში ყველას გვიყვარს ცივი ყავა. შემოგთავაზებთ ორ უგემრიელეს ცივი ყავის რეცეპტს
ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი
ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი
გემრიელი და მსუბუქი სალათი მშვენიერი გამოსავალია ზაფხულისთვის 
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. უამრავი ადამიანი სვამს მას ყოველდღიურად და ეს გამოწვეულია არა მისი გემოთი, არამედ დადებითი